Роспотребнадзор напоминает о мерах профилактики ОРВИ и гриппа в весенний период

  Постарайтесь исключить общение с людьми, у которых есть признаки заболевания: насморк, кашель, чихание;
  Сократите время пребывания в местах массового скопления людей;
  Мойте руки после посещения любых общественных мест, а также перед приготовлением и приёмом пищи, при отсутствии доступа к воде и мылу используйте антисептик для рук на спиртовой основе;
  Регулярно обрабатывайте телефон антисептическими средствами;
  Старайтесь не прикасаться грязными руками к лицу;
  Регулярно проводите влажную уборку и проветривайте помещения;
  Надевайте одноразовую медицинскую маску в местах скопления людей, но не используйте её повторно;
  Больше времени проводите на свежем воздухе, при этом одевайтесь по погоде;
  При появлении любых симптомов респираторного заболевания обратитесь к врачу.

Для поддержания иммунитета придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, физическую активность, сбалансированное питание, употребление продуктов, богатых витамином С.